Lībijas miežu klimpa ar jēra mērci (Bazin)

Pamatēdiens + piedevas 150 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
878kcal
55gOlbaltumvielas
96gOgļhidrāti
40gTauki
Sastāvdaļas
  • Jēra mērce
  • 800 g jēra gaļa
  • 2 gab. sīpoli
  • 400 ml tomātu biezenis
  • 1 tējk. čili pulveris
  • 0.5 tējk. kurkuma
  • 4 gab. kartupeļi
  • 6 gab. ola
  • 4 ēdk. olīveļļa
  • 1.5 l ūdens
  • 1.5 tējk. sāls
  • 0.5 tējk. melnie pipari
  • Miežu mīkla
  • 500 g miežu milti
  • 1 l ūdens
  • 1 tējk. sāls
Apraksts

1. Jēra gaļu sagrieziet lielākos gabalos, sīpolu sasmalciniet; olas 10 minūtes vāriet cietas un nolobiet, kartupeļus nomizojiet un pārgrieziet uz pusēm.

2. Lielā katlā olīveļļā gaļu ar sīpolu apcepiet 5 minūtes, pievienojiet tomātu biezeni, čili pulveri, kurkumu, sāli un piparus, pielejiet ūdeni un zem vāka vāriet 60 minūtes; pēdējās 25 minūtēs pievienojiet kartupeļus.

3. Tikmēr citā katlā uzvāriet 1 litru sālsūdens, ieberiet pusi miežu miltu un ar koka karoti enerģiski maisiet, līdz izveidojas bieza masa.

4. Pievienojiet atlikušos miltus un ar koka karotes kātu izduriet caurumus; nosedziet un uz mazas uguns tvaicējiet 20–25 minūtes, tad visu izgāziet karstumizturīgā bļodā un ar izturīgu koka karoti samaisiet gludu. Ar rokām turpiniet mīcīt tikai tad, kad masa atdzisusi līdz droši satveramai temperatūrai.

5. Mīklu izveidojiet gludā kupolā un lieciet dziļa servējamā trauka vidū.

6. Apkārt ielejiet karsto mērci, izkārtojiet gaļu, kartupeļus un uz pusēm pārgrieztās olas; ēd ar rokām, nokniebjot mīklu un mērcējot mērcē.

Padoms: Bazin ir Lībijas nacionālais ēdiens, ko ģimene ēd ar labo roku no kopīga trauka. Kupola gludā virsma ir pavāra lepnums, tāpēc nežēlojiet mīcīšanu. Ja vēlaties mazāk darba, varat mīklu veidot arī mazākās klimpās.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.