Stiw offal sur Fienna (Beuschel)

Prif gwrs 150 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
406kcal
36gProtein
20gCarbohydradau
19gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer coginio'r cig
  • 50 dkg ysgyfaint llo
  • 30 dkg calon llo
  • 1 darn nionyn
  • 1 darn moronen
  • 1 darn gwreiddyn persli
  • 10 dkg gwreiddyn seleri
  • 2 darn deilen llawryf
  • 4 darn aeron merywen
  • 4 darn pupur Jamaica
  • 2 ll.d. halen
  • 2 l dŵr
  • Ar gyfer y saws
  • 4 dkg menyn
  • 3 ll.f. blawd
  • 1 ll.d. siwgr
  • 1 ll.f. caprau
  • 2 darn ciwcymbr wedi'i biclo
  • 1 ll.d. croen lemwn
  • 1 ll.d. mwstard
  • 2 ll.f. finegr
  • 1 ll.d. marjoram sych
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer gorffen
  • 1 dl hufen sur
  • 1 ll.f. sudd lemwn
Disgrifiad

1. Golchwn ysgyfaint a chalon y llo'n drylwyr, yna dod â nhw i'r berw yn y dŵr gyda'r nionyn, y llysiau, y llawryf, yr aeron merywen, y pupur Jamaica a halen, a choginio dros wres isel am tua 1,5 awr nes eu bod yn dyner.

2. Tynnwn y cig allan, gadael iddo oeri a'i dorri'n stribedi tenau 3–4 cm (fel nwdls); hidlwn yr hylif coginio a rhoi tua 1 litr o'r neilltu.

3. Toddwn y menyn, ffrio'r blawd a'r siwgr ynddo nes eu bod yn frown cnau cyll, yna ychwanegu'r hylif coginio a roddwyd o'r neilltu gan droi'n barhaus.

4. Cymysgwn y caprau a'r ciwcymbr melys wedi'i biclo wedi'u torri'n fân, y croen lemwn, y mwstard, y finegr a'r marjoram i mewn a choginio am 10 munud.

5. Ychwanegwn y stribedi cig, berwi gyda'i gilydd am 5 munud a sesno â phupur a halen; dylai'r saws fod yn ddymunol sur.

6. Wrth weini, cyfoethogwn ag hufen sur ac ychydig o sudd lemwn a chynnig gyda thwmplenni bara.

Awgrym: Rho'r ysgyfaint mewn dŵr oer ar ôl ei goginio – bydd yn haws ei dorri'n stribedi tenau a thynnu'r rhannau cartilagaidd allan.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.