Stiw cig eidion wedi'i frwysio â thomatos (Tas kebabı)

Prif gwrs 130 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
464kcal
44gProtein
13gCarbohydradau
29gBraster
Cynhwysion
  • 800 g coes isaf eidion
  • 2 darn nionyn
  • 2 ll.f. piwrî tomato
  • 3 darn tomato
  • 1 ll.d. teim
  • 40 g menyn
  • 2 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Torrwn goes isaf yr eidion yn giwbiau 3 cm a sychwn.

2. Cynheswn yr olew a hanner y menyn mewn sosban drwchus ei gwaelod a browniwn bob ochr i'r cig dros wres uchel mewn dau swp; tynnwn allan.

3. Meddalwn y nionyn wedi'i dorri'n fân yn y braster nes ei fod yn euraidd, yna ychwanegwn y piwrî tomato a ffriwn am 1–2 funud gan droi.

4. Dychwelwn y cig, ychwanegwn y tomatos wedi'u plicio a'u ciwbio a'r teim, halen a phupur a digon o ddŵr poeth i'w orchuddio prin.

5. Gorchuddiwn a brwysiwn dros wres isel am 1,5–2 awr nes bod y cig yn dyner iawn a'r saws yn drwchus ac yn sgleiniog; ar y diwedd cymysgwn weddill y menyn i mewn.

6. Rhown mewn powlen (“tas”) a gweinwn â philaf reis neu bulgur, gyda salad ffres wrth ei ochr.

Awgrym: Mae tas kebabı yn glasur hen “esnaf lokantası” Istanbul, bwytai'r gweithwyr. Mewn popty pwysedd, mae 40 munud yn ddigon i dyneru'r cig.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.