Ensopado de carne bovina com tomate (Tas kebabı)

Prato principal 130 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
464kcal
44gProteínas
13gCarboidratos
29gGorduras
Descrição

1. Corte o músculo bovino em cubos de 3 cm e seque bem.

2. Em uma panela de fundo grosso, aqueça o óleo e metade da manteiga e doure a carne por todos os lados em duas levas, em fogo alto; retire.

3. Na gordura, refogue a cebola picada pequena até dourar, depois junte o extrato de tomate e refogue mexendo por 1–2 minutos.

4. Volte a carne, junte o tomate sem pele e em cubos e o tomilho, tempere com sal e pimenta e despeje água quente só até cobrir.

5. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 1,5–2 horas, até a carne desmanchar e o molho ficar espesso e brilhante; no final, incorpore o restante da manteiga.

6. Sirva em uma tigela (“tas”), com pilaf de arroz ou de trigo para quibe e uma salada fresca ao lado.

Dica: O tas kebabı é um clássico dos antigos “esnaf lokantası” de Istambul, os restaurantes dos trabalhadores. Se fizer na panela de pressão, bastam 40 minutos para a carne ficar macia.

Ingredientes
  • 800 g músculo bovino
  • 2 db cebola
  • 2 ek. purê de tomate
  • 3 db tomate
  • 1 tk. tomilho
  • 40 g manteiga
  • 2 ek. azeite de oliva
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimenta-do-reino
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