Stiw caws Albania â phupurau a thomatos (Fërgesë)

Prif gwrs + saig ochr 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
407kcal
18gProtein
25gCarbohydradau
27gBraster
Cynhwysion
  • 4 darn pupur cloch
  • 5 darn tomato
  • 200 g caws ceuled
  • 200 g caws feta
  • 3 ewin garlleg
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. paprica
  • 1 ll.d. paprica poeth (mâl)
  • 1 pinsiad halen
  • 1 pinsiad pupur du
Disgrifiad

1. Browniwn bob ochr i'r pupurau nes eu bod yn ddu ar gril, fflam nwy neu mewn ffwrn ar 220 °C, rhown mewn powlen a gorchuddiwn; ar ôl 10 munud tynnwn y crwyn, tynnwn yr hadau a thorrwn yn stribedi.

2. Pliciwn y tomatos a'u torri'n fân.

3. Mewn padell ddofn, ffriwn y garlleg wedi'i falu yn yr olew olewydd am 1 munud, ychwanegwn y tomatos a choginiwn am 10 munud nes eu bod yn drwchus, yna cymysgwn y stribedi pupur a'r ddau fath o baprica i mewn.

4. Tynnwn oddi ar y gwres a chrymblwn y caws ceuled a'r feta i mewn, ac ychwanegwn bupur; ychwanegwn halen yn ofalus gan fod y feta'n hallt.

5. Tywalltwn i bot clai neu ddysgl wydr wrth-wres fach a phobwn mewn ffwrn ar 200 °C am 15–20 munud nes ei fod yn byrlymu a'r top wedi brownio mewn smotiau.

6. Gweinwn yn boeth yn y pot clai â bara ffres i drochi ynddo – mae'n wych fel cinio ysgafn ar ei ben ei hun neu gyda chigoedd.

Awgrym: Yn Tirana fe'i gwneir â'r caws ceuled hallt gwreiddiol o'r enw gjizë; mae cymysgedd o gaws ceuled a feta yn ail-greu'r blas yn dda iawn. Yn ei fersiwn cig (fërgesë me mëlçi), ychwanegir afu llo wedi'i ffrio hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.