Albaniškas sūrio troškinys su paprikomis ir pomidorais (Fërgesë)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 45 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
407kcal
18gBaltymai
25gAngliavandeniai
27gRiebalai
Ingredientai
  • 4 vnt. saldžioji paprika
  • 5 vnt. pomidorai
  • 200 g varškė
  • 200 g fetos sūris
  • 3 skiltelė česnakai
  • 4 v. š. alyvuogių aliejus
  • 1 a. š. malta raudonoji paprika
  • 1 a. š. malta aštri raudonoji paprika
  • 1 žiupsnelis druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Paprikas ant grilio, virš dujų liepsnos arba 220 °C orkaitėje apskrudinkite iš visų pusių iki juodumo, sudėkite į dubenį, uždenkite ir po 10 minučių nulupkite odeles; pašalinkite sėklas ir supjaustykite juostelėmis.

2. Pomidorus nulupkite ir smulkiai supjaustykite.

3. Gilioje keptuvėje alyvuogių aliejuje 1 minutę kepinkite sutrintą česnaką, sudėkite pomidorus ir virkite 10 minučių, kol sutirštės, tuomet įmaišykite paprikų juosteles bei abiejų rūšių maltą raudonąją papriką.

4. Nukelkite nuo ugnies, įtrupinkite varškę bei fetą, pagardinkite pipirais; druskos berkite atsargiai, nes feta sūri.

5. Supilkite į molinį arba mažą stiklinį kepimo indą ir kepkite 200 °C orkaitėje 15–20 minučių, kol burbuliuos, o viršus vietomis apskrus.

6. Patiekite karštą moliniame inde su šviežia duona mirkyti – puikiai tinka lengviems pietums arba prie mėsos.

Patarimas: Tiranoje gaminama su originaliu sūriu varškės sūriu gjizë; varškės bei fetos mišinys labai gerai atkuria jo skonį. Mėsiškame variante (fërgesë me mëlçi) dedama ir keptų veršių kepenų.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.