Sleisen porc wedi'i ffrio mewn gorchudd panko (Tonkatsu)

Prif gwrs 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
627kcal
43gProtein
41gCarbohydradau
36gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig
  • 600 g lwyn porc
  • 1 ll.d. halen
  • 2 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y gorchudd a'r ffrio
  • 50 g blawd gwenith
  • 2 darn wy
  • 100 g briwsion panko
  • 500 ml olew blodyn yr haul
  • Ar gyfer y saws
  • 3 ll.f. saws Worcestershire
  • 3 ll.f. saws coch
  • 1 ll.d. saws soia
  • 1 ll.d. siwgr
  • Ar gyfer gweini
  • 300 g bresych pen
  • 1 darn lemwn
Disgrifiad

1. Torrwn y lwyn porc yn bedair sleisen tua 2 cm o drwch, gwnawn doriadau yn yr haen fraster ar yr ymylon mewn ychydig o fannau fel nad ydynt yn cyrlio wrth ffrio, yna sesnwn â halen a phupur.

2. Eilliwn y bresych yn stribedi mor denau â blew a rhown mewn dŵr iâ i gadw'n grensiog; draeniwn yn dda cyn gweini.

3. Rholiwn y sleisys mewn blawd, trochwn mewn wy wedi'i guro ac yn olaf gwasgwn i'r panko i roi gorchudd trwchus, cyfartal iddynt.

4. Mewn padell ddofn cynheswn yr olew i 170 °C a ffriwn y sleisys am 3–4 munud bob ochr nes eu bod yn euraidd, yna gadawn i orffwys ar rac am 3 munud.

5. Ar gyfer y saws cymysgwn y saws Worcestershire, y saws coch, y saws soia a'r siwgr.

6. Torrwn y cig yn stribedi trwch bys, gosodwn ar wely'r bresych a gweinwn â'r saws, talp o lemwn, reis wedi'i ferwi a chawl miso.

Awgrym: Rhaid peidio â hepgor y gorffwys: yn ystod yr amser hwn mae'r gwres gweddilliol yn gorffen coginio'r cig, ac ni fydd y gorchudd yn mynd yn soeglyd. Os nad oes gennyt thermomedr, gollwng binsiad o panko i'r olew – os bydd yn codi ar unwaith gan fyrlymu, mae'r tymheredd yn iawn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.