Sgiwerau cig oen mewn marinâd cyrri â bricyll sych (Sosaties)

Prif gwrs 45 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
647kcal
43gProtein
43gCarbohydradau
35gBraster
Cynhwysion
  • Marinâd
  • 1 darn nionyn
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 2 ll.f. powdr cyri
  • 1 ll.d. tyrmerig
  • 3 ll.f. jam bricyll
  • 4 ll.f. finegr gwin gwyn
  • 3 darn deilen llawryf
  • 100 ml dŵr
  • 1 ll.d. halen
  • Sgiwerau
  • 800 g coes oen
  • 150 g bricyll sych
  • 1 darn nionyn
Disgrifiad

1. Torrwn goes yr oen yn giwbiau 3 cm; torrwn nionyn y marinâd yn giwbiau, a'r nionyn arall yn ddarnau a'u gwahanu'n haenau.

2. Meddalwn y nionyn ciwbiedig â'r garlleg wedi'i falu yn yr olew, ychwanegwn y powdr cyrri a'r tyrmerig a ffriwn am 1 munud, yna cymysgwn y jam bricyll, y finegr, y ddeilen llawryf, yr halen a'r dŵr i mewn; coginiwn am 5 munud a'i oeri.

3. Cymysgwn y cig â'r marinâd wedi oeri a'i roi dan orchudd yn yr oergell am o leiaf 12 awr (dros nos).

4. Mwydwn y bricyll sych mewn dŵr poeth am 10 munud, yna eu draenio.

5. Rhown y cig ar sgiwerau bob yn ail â'r bricyll a haenau'r nionyn; berwn y marinâd mewn sosban fach am 5 munud nes iddo dewychu.

6. Coginiwn ar gril poeth neu mewn padell grilio am 10–12 munud, gan droi'n aml a brwsio â'r marinâd wedi'i dewychu; gweinwn â reis.

Awgrym: Daw sosaties o gegin Malaeaidd y Penrhyn, ac erbyn heddiw mae'n rhan hanfodol o bob braai (barbeciw) yn Ne Affrica. Y marinadu hir dros nos sy'n gwneud y cig yn dyner a sbeislyd, felly paid â hepgor hynny. Mwyda sgiwerau pren mewn dŵr am 30 munud ymlaen llaw fel nad ydynt yn llosgi.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.