Jagnječja nabodala v karijevi marinadi s suhimi marelicami (Sosaties)

Glavna jed 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
647kcal
43gBeljakovine
43gOgljikovi hidrati
35gMaščobe
Sestavine
  • Marinada
  • 1 kos čebula
  • 2 strok česen
  • 2 žl. jedilno olje
  • 2 žl. kari v prahu
  • 1 č. žl. kurkuma
  • 3 žl. marelična marmelada
  • 4 žl. beli vinski kis
  • 3 kos lovorjev list
  • 100 ml voda
  • 1 č. žl. sol
  • Nabodala
  • 800 g jagnječje stegno
  • 150 g suhe marelice
  • 1 kos čebula
Opis

1. Jagnječje stegno narežemo na 3 cm velike kocke; čebulo za marinado narežemo na kocke, drugo čebulo pa na krhlje in ločimo plasti.

2. Na olju podušimo čebulne kocke s strtim česnom, dodamo kari v prahu in kurkumo, pražimo 1 minuto, nato vmešamo marelično marmelado, kis, lovorov list, sol in vodo; kuhamo 5 minut ter ohladimo.

3. Meso premešamo z ohlajeno marinado in pokrito za vsaj 12 ur (čez noč) postavimo v hladilnik.

4. Suhe marelice 10 minut namakamo v vroči vodi, nato odcedimo.

5. Meso z marelicami in čebulnimi plastmi izmenično nabadamo na nabodala; marinado v majhnem loncu vremo 5 minut do gostega.

6. Na vročem žaru ali v ponvi za žar pečemo 10–12 minut, pogosto obračamo in mažemo z zgoščeno marinado; postrežemo z rižem.

Namig: Sosaties izvira iz kapske malajske kuhinje, danes pa je nepogrešljiv del vsakega južnoafriškega braaija (peke na žaru). Dolgo nočno mariniranje naredi meso mehko in začinjeno, zato ga ne izpusti. Lesena nabodala prej 30 minut namakaj v vodi, da se ne zažgejo.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.