Janjeći ražnjići marinirani u curryju sa suhim marelicama (Sosaties)

Glavno jelo 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
647kcal
43gProteini
43gUgljikohidrati
35gMasti
Sastojci
  • Marinada
  • 1 kom luk
  • 2 češanj češnjak
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 2 žl. curry u prahu
  • 1 žličica kurkuma
  • 3 žl. džem od marelica
  • 4 žl. ocat od bijelog vina
  • 3 kom lovorov list
  • 100 ml voda
  • 1 žličica sol
  • Ražnjići
  • 800 g janjeći but
  • 150 g suhe marelice
  • 1 kom luk
Opis

1. Janjeći but nareži na kocke od 3 cm; luk za marinadu nareži na kockice, a drugi luk na kriške i razdvoji ga na slojeve.

2. Na ulju pirjaj luk narezan na kockice sa zgnječenim češnjakom, dodaj curry u prahu i kurkumu, prži 1 minutu, a zatim umiješaj pekmez od marelica, ocat, lovorov list, sol i vodu; kuhaj 5 minuta i ohladi.

3. Meso promiješaj s ohlađenom marinadom i pokriveno stavi u hladnjak barem na 12 sati (preko noći).

4. Suhe marelice namoči 10 minuta u vruću vodu, a zatim ih ocijedi.

5. Meso naizmjence s marelicama i listovima luka natakni na ražnjiće; marinadu u malom loncu kuhaj 5 minuta da se zgusne.

6. Peci na vrućem roštilju ili u gril-tavi 10–12 minuta, često okrećući i premazujući zgusnutom marinadom; posluži s rižom.

Savjet: Sosaties potječu iz kapskomalajske kuhinje, a danas su nezaobilazan dio svakog južnoafričkog braaija (roštiljanja). Dugo, noćno mariniranje čini meso mekanim i začinjenim, nemoj ga preskočiti. Ako koristiš drvene ražnjiće, prethodno ih namoči u vodu na 30 minuta, da ne izgore.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.