Αρνίσια σουβλάκια σε μαρινάδα κάρι με αποξηραμένα βερίκοκα (Sosaties)

Κυρίως πιάτο 45 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
647kcal
43gΠρωτεΐνη
43gΥδατάνθρακες
35gΛιπαρά
Υλικά
  • Μαρινάδα
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 2 κ.σ. κάρυ σε σκόνη
  • 1 κ.γ. κουρκουμάς
  • 3 κ.σ. μαρμελάδα βερίκοκο
  • 4 κ.σ. ξίδι από λευκό κρασί
  • 3 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 100 ml νερό
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • Σουβλάκια
  • 800 g αρνίσιο μπούτι
  • 150 g αποξηραμένο βερίκοκο
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
Περιγραφή

1. Κόψε το αρνίσιο μπούτι σε κύβους 3 cm. Κόψε το κρεμμύδι της μαρινάδας σε κύβους και το άλλο σε φέτες, χωρίζοντας τις στρώσεις του.

2. Μαλάκωσε στο λάδι το κρεμμύδι σε κύβους με το λιωμένο σκόρδο, πρόσθεσε το κάρι και τον κουρκουμά και καβούρδισε για 1 λεπτό. Πρόσθεσε τη μαρμελάδα βερίκοκου, το ξίδι, τη δάφνη, το αλάτι και το νερό, βράσε για 5 λεπτά και άφησε να κρυώσει.

3. Ανάμειξε το κρέας με την κρύα μαρινάδα, σκέπασε και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 12 ώρες, όλη νύχτα.

4. Μούλιασε τα αποξηραμένα βερίκοκα σε καυτό νερό για 10 λεπτά και στράγγισε.

5. Πέρασε σε καλαμάκια εναλλάξ κρέας, βερίκοκα και στρώσεις κρεμμυδιού. Βράσε τη μαρινάδα σε μικρή κατσαρόλα για 5 λεπτά μέχρι να πήξει.

6. Ψήσε σε καυτή σχάρα ή σχαροτήγανο για 10–12 λεπτά, γυρίζοντας συχνά και αλείφοντας με τη δεμένη μαρινάδα. Σέρβιρε με ρύζι.

Συμβουλή: Τα sosaties προέρχονται από τη μαλαϊκή κουζίνα του Ακρωτηρίου και σήμερα είναι απαραίτητα σε κάθε νοτιοαφρικανικό braai, ψήσιμο στη σχάρα. Το πολύωρο ολονύκτιο μαρινάρισμα κάνει το κρέας μαλακό και αρωματικό· μην το συντομεύσεις. Μούλιασε τα ξύλινα καλαμάκια σε νερό για 30 λεπτά πριν τη χρήση, για να μην καούν.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.