Sgiwerau cig oen â chwmin a tsili (Yangrou chuan)

Byrbryd 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
404kcal
39gProtein
6gCarbohydradau
34gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y sgiwerau
  • 600 g cig oen
  • 1 darn nionyn
  • 1 ll.f. gwin reis Shaoxing
  • 1 ll.d. halen
  • 2 ll.f. olew coginio
  • Ar gyfer y sesnin
  • 1 ll.f. cwmin
  • 2 ll.d. naddion tsili
  • 1 ll.d. pupur Sichuan
  • 1 ll.f. hadau sesame
Disgrifiad

1. Torrwn y cig oen yn giwbiau 2 cm; gratiwn y nionyn, gwasgwn ei sudd a chymysgwn â'r cig, y gwin reis Shaoxing a hanner yr halen; marinadwn am 30 munud.

2. Os defnyddiwn sgiwerau pren, mwydwn mewn dŵr am 30 munud.

3. Tostiwn y cwmin a'r pupur Sichuan mewn padell sych am 1 munud, yna malwn yn fras a chymysgwn â'r naddion tsili, yr hadau sesame a gweddill yr halen.

4. Rhown 5–6 darn o gig ar bob sgiwer a brwsiwn ag olew.

5. Coginiwn ar gril poeth neu mewn padell grilio am 6–8 munud, gan droi'n aml; yn ystod y coginio taenellwn y cymysgedd sbeis arnynt yn hael ddwywaith.

6. Pan fo ymylon y cig wedi brownio ond y tu mewn yn dal yn suddlon, gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Symbol o goginio stryd Uyghuriaid Xinjiang, ac erbyn heddiw yn ffefryn marchnadoedd nos ledled Tsieina. Yn draddodiadol defnyddir cig oen mwy brasterog – os nad oes llawer o fraster ar y cig, rho giwb bach o siwet neu fraster rhwng y darnau.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.