Frigărui de miel cu chimion și chili (Yangrou chuan)

Gustare 40 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
404kcal
39gProteine
6gCarbohidrați
34gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru frigărui
  • 600 g carne de miel
  • 1 buc. ceapă
  • 1 ling. vin de orez Shaoxing
  • 1 lingț. sare
  • 2 ling. ulei alimentar
  • Pentru condimentare
  • 1 ling. chimion
  • 2 lingț. fulgi de chili
  • 1 lingț. piper Sichuan
  • 1 ling. semințe de susan
Descriere

1. Tăiem carnea de miel în cuburi de 2 cm; radem ceapa, îi stoarcem zeama și o amestecăm cu carnea, vinul de orez Shaoxing și jumătate din sare; marinăm 30 de minute.

2. Dacă folosim frigărui de lemn, le înmuiem în apă 30 de minute.

3. Prăjim chimionul și piperul de Sichuan într-o tigaie fără grăsime 1 minut, apoi le zdrobim grosier și le amestecăm cu fulgii de chili, semințele de susan și sarea rămasă.

4. Înfigem carnea pe frigărui, câte 5–6 bucăți, și o ungem cu ulei.

5. Frigem pe un grătar încins sau într-o tigaie grill timp de 6–8 minute, întorcând des; între timp presărăm de două ori din abundență amestecul de condimente.

6. Când marginile cărnii sunt rumenite, dar interiorul este încă suculent, servim imediat.

Sfat: Este simbolul bucătăriei stradale uigure din Xinjiang, astăzi preferatul piețelor de noapte din întreaga Chină. Tradițional se folosește miel mai gras – dacă ai carne slabă, înfige între bucăți câte un cub mic de seu sau grăsime.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.