中国・新疆のラム肉のクミン串焼き(羊肉串/Yangrou chuan)

スナック 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
404kcal
39gfehérje
6gszénhidrát
34gzsír
説明

1. ラム肉を2cm角に切ります。玉ねぎをすりおろして汁をしぼり、肉、紹興酒、塩の半量と混ぜて、30分マリネします。

2. 木の串を使う場合は、30分水に浸しておきます。

3. クミンと花椒を油をひかないフライパンで1分炒り、粗くつぶして、粉唐辛子、ごま、残りの塩と混ぜます。

4. 肉を5~6切れずつ串に刺し、油を塗ります。

5. 熱したバーベキューグリルかグリルパンで、たびたび返しながら6~8分焼きます。その間に、スパイスミックスを2回たっぷりふりかけます。

6. 肉のふちに焼き色がつき、中はまだジューシーなうちに、すぐに出します。

ポイント:新疆のウイグルの屋台料理の象徴で、いまでは中国全土の夜市で大人気です。伝統的には脂の多いラム肉を使います。肉が赤身なら、肉の間に牛脂か脂身の小さな角切りを何切れかはさんでください。

材料
  • 串
  • 600 g ラム肉
  • 1 db 玉ねぎ
  • 1 ek. 紹興酒
  • 1 tk. 塩
  • 2 ek. サラダ油
  • 味つけ用
  • 1 ek. クミン
  • 2 tk. 粗挽き唐辛子(チリフレーク)
  • 1 tk. 花椒
  • 1 ek. ごま
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