Te swigod Taiwan (Zhenzhu naicha)

Diod 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
209kcal
4gProtein
42gCarbohydradau
4gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y perlau tapioca
  • 100 g perlau tapioca
  • 1000 ml dŵr
  • 60 g siwgr brown
  • Ar gyfer y te
  • 15 g te du
  • 400 ml llaeth
Disgrifiad

1. Berwn y rhan fwyaf o'r dŵr mewn sosban, taenellwn y perlau tapioca i mewn a choginiwn dros wres canolig, gan droi o bryd i'w gilydd, am yr amser a nodir ar y pecyn (20–25 munud fel arfer) nes eu bod yn dryloyw.

2. Gadawn y perlau dan gaead yn y dŵr poeth am 10 munud arall, yna hidlwn a rinsiwn â dŵr oer.

3. Coginiwn y siwgr brown â 4 llwy fwrdd o ddŵr yn surop trwchus a throiwn y perlau ynddo; gadawn am 10 munud.

4. Berwn weddill y dŵr, tywalltwn dros y te du a gadawn i drwytho am 5 munud; hidlwn a gadawn i oeri'n llwyr.

5. Rhannwn y perlau surop rhwng gwaelodion 4 gwydr tal a thywalltwn y surop mewn llinynnau ar ochrau'r gwydrau.

6. Tywalltwn y llaeth oer a'r te sydd wedi oeri drostynt, trown a gweinwn â gwelltyn llydan.

Awgrym: Fe'i ganed yn Taiwan yn yr 1980au a lledaenodd oddi yno ledled y byd. Mae'r perlau ar eu gorau yn ffres, yn dal yn llugoer wrth eu rhoi yn y ddiod – byddant yn caledu ar ôl ychydig oriau, felly paid â'u coginio ymlaen llaw.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.