Taívanskt bólute (Zhenzhu naicha)

Drykkur 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
209kcal
4gPrótein
42gKolvetni
4gFita
Hráefni
  • Í tapíókaperlurnar
  • 100 g tapíókaperlur
  • 1000 ml vatn
  • 60 g púðursykur
  • Í teið
  • 15 g svart te
  • 400 ml mjólk
Lýsing

1. Láttu mest af vatninu sjóða í potti, stráðu tapíókaperlunum út í og sjóddu við miðlungshita samkvæmt tímanum á umbúðunum (yfirleitt 20–25 mínútur) þar til þær eru hálfgagnsæjar. Hrærðu öðru hverju.

2. Láttu perlurnar liggja áfram í heitu vatninu undir loki í 10 mínútur, síaðu síðan og skolaðu með köldu vatni.

3. Sjóddu púðursykur og 4 matskeiðar af vatni í þykkt síróp og veltu perlunum upp úr. Láttu standa í 10 mínútur.

4. Láttu afganginn af vatninu sjóða, helltu yfir svarta teið og láttu trekkja í 5 mínútur. Síaðu og kældu alveg.

5. Skiptu sírópsperlunum á botn 4 hárra glasa og láttu sírópið renna eftir innri hliðum glasanna.

6. Helltu kaldri mjólk og kældu tei yfir, hrærðu og berðu fram með breiðu sogröri.

Ráð: Drykkurinn varð til í Taívan á 1980-árunum og þaðan sigraði hann heiminn. Perlurnar eru bestar þegar þær fara ferskar og enn volgar í drykkinn. Þær harðna eftir nokkrar klukkustundir svo ekki sjóða þær fyrirfram.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.