Latte matcha (Matcha rate)

Diod 10 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
153kcal
8gProtein
16gCarbohydradau
7gBraster
Cynhwysion
  • 4 ll.d. powdr matcha
  • 120 ml dŵr
  • 800 ml llaeth
  • 4 ll.d. mêl
Disgrifiad

1. Berwn y dŵr a gadawn iddo oeri i tua 80 °C – mae dŵr berwedig yn gwneud matcha yn chwerw.

2. Sifftiwn y matcha drwy hidlydd mân i bowlen fach i gael gwared ar lympiau.

3. Tywalltwn y dŵr cynnes drosto a chwisgiwn â chwisg bambŵ (chasen) neu chwisg llaw bach mewn symudiadau W cyflym am 20–30 eiliad nes ei fod yn ewynnog.

4. Cynheswn y llaeth mewn sosban i 65–70 °C (heb ferwi), cymysgwn y mêl i mewn, yna ewynwn ag ewynnydd llaeth neu chwisg.

5. Rhannwn y matcha rhwng pedwar mwg a thywalltwn y llaeth ewynnog drosto'n araf.

6. Gweinwn ar unwaith; yn yr haf gallwn ei gynnig yn oer wedi'i dywallt dros giwbiau iâ hefyd.

Awgrym: Mae latte matcha yn glasur modern caffis Japan, yn adfywiol ond yn dyner. O blith llefrithau planhigion, llaeth ceirch a soia sy'n ewynnu orau.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.