Fusilli â thomato amrwd a mozzarella (Fusilli alla crudaiola)

Prif gwrs + saig ochr 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
732kcal
23gProtein
79gCarbohydradau
33gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y saws amrwd
  • 50 dkg tomato ceirios
  • 20 dkg mozzarella
  • 12 darn olewydd du
  • 1 ll.f. caprau
  • 1 bwnsh basil ffres
  • 1 ewin garlleg
  • 6 ll.f. olew olewydd gwyryfol ychwanegol
  • 1 ll.d. oregano sych
  • 1 ll.d. halen
  • 1 pinsiad pupur du
  • Ar gyfer y pasta
  • 40 dkg pasta fusilli
  • 1 ll.f. halen
Disgrifiad

1. Chwarterwn y tomatos bach, torri'r mozzarella'n giwbiau bach a'i ddraenio, haneru'r olewydd a chleisio'r garlleg.

2. Mewn powlen fawr, cymysgwn y tomatos, yr olewydd, y caprau, y garlleg, yr oregano sych, hanner y basil wedi'i rwygo, yr olew olewydd allforwyn, yr halen a'r pupur.

3. Gorchuddiwn a gadael ar dymheredd ystafell am o leiaf 20 munud (neu hyd at 1 awr) i'r tomatos ryddhau eu sudd a'r blasau gyfuno; tynnwn y garlleg allan cyn gweini.

4. Yn y cyfamser, coginiwn y fusilli mewn digon o ddŵr hallt nes ei fod yn al dente, ei ddraenio a gadael iddo oeri am ychydig funudau nes ei fod yn glaear.

5. Tywalltwn y pasta claear i'r bowlen, ychwanegu'r mozzarella a chymysgu'n drylwyr fel bod yr olew tomato'n ei orchuddio i gyd.

6. Ysgeintiwn weddill y basil drosto a gweini'n glaear neu ar dymheredd ystafell.

Awgrym: Saws “amrwd” haf heb goginio yw hwn: dim ond gyda thomatos aeddfed, blasus y mae'n gweithio'n dda iawn – yn y gaeaf mae'n well dewis pasta â saws tomato wedi'i goginio.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.