Cawl nwdls â chig eidion wedi'i frwysio (Niurou mian)

Prif gwrs + saig ochr 180 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
679kcal
50gProtein
82gCarbohydradau
18gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cig eidion wedi'i frwysio
  • 1000 g coes isaf eidion
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 30 g sinsir
  • 6 ewin garlleg
  • 4 darn shibwn
  • 3 ll.f. doubanjiang
  • 2 darn tomato
  • 3 ll.f. gwin reis Shaoxing
  • 5 ll.f. saws soia
  • 1 ll.f. siwgr
  • 3 darn anis seren
  • 2500 ml dŵr
  • Ar gyfer gweini
  • 600 g nwdls gwenith Tsieineaidd
  • 3000 ml dŵr
  • 6 darn pak choi
  • 2 darn shibwn
Disgrifiad

1. Torrwn goes isaf yr eidion yn giwbiau 4–5 cm, dewn â nhw i'r berw mewn dŵr oer, berwn am 3 munud, yna hidlwn a rinsiwn i gadw'r cawl yn glir.

2. Cynheswn yr olew mewn pot mawr a ffriwn y sinsir wedi'i sleisio, y garlleg a'r shibwns wedi'u torri'n ddarnau mwy ynddo am 1 munud; ychwanegwn y doubanjiang a ffriwn am hanner munud nes bod yr olew yn goch.

3. Ychwanegwn y tomato wedi'i dorri'n dalpiau a'r cig, ffriwn am 2 funud, yna tywalltwn y gwin reis Shaoxing a'r saws soia i mewn, cymysgwn y siwgr a'r anis seren i mewn a thywalltwn y 2,5 litr o ddŵr drosto.

4. Dewn â'r cyfan i'r berw a choginiwn dros wres isel dan hanner caead am 2–2,5 awr nes bod y cig yn dyner; ychwanegwn halen neu saws soia i'r hylif yn ôl y chwaeth.

5. Berwn y nwdls mewn dŵr ar wahân, gan ychwanegu'r pak choi yn y munud olaf hefyd; hidlwn a rhannwn rhwng powlenni dwfn.

6. Rhown y cawl poeth a'r cig drostynt â lletwad, taenellwn shibwns arno a gweinwn yn boeth.

Awgrym: Pryd cenedlaethol Taiwan, sydd â'i ŵyl ei hun bob blwyddyn. Gelli baratoi'r cawl y diwrnod cynt hefyd – bydd hyd yn oed yn fwy blasus drannoeth, a gelli dynnu'r braster sydd wedi setio ar yr wyneb yn hawdd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.