Rezancová polievka s duseným hovädzím mäsom (Niurou mian)

Hlavné jedlo + príloha 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
679kcal
50gBielkoviny
82gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • Na dusené hovädzie mäso
  • 1000 g hovädzia glejovka
  • 2 PL jedlý olej
  • 30 g zázvor
  • 6 strúčik cesnak
  • 4 ks jarná cibuľka
  • 3 PL doubanjiang
  • 2 ks paradajky
  • 3 PL ryžové víno shaoxing
  • 5 PL sójová omáčka
  • 1 PL cukor
  • 3 ks badián
  • 2500 ml voda
  • Na podávanie
  • 600 g čínske pšeničné rezance
  • 3000 ml voda
  • 6 ks pak choi
  • 2 ks jarná cibuľka
Popis

1. Hovädziu glejovku nakrájame na kocky veľké 4–5 cm, v studenej vode privedieme do varu, varíme 3 minúty, potom scedíme a opláchneme, aby polievka zostala číra.

2. Vo veľkom hrnci zohrejeme olej a 1 minútu na ňom opekáme nakrájaný zázvor, cesnak a jarnú cibuľku nakrájanú na väčšie kúsky; pridáme doubanjiang a opekáme pol minúty, kým olej nesčervenie.

3. Pridáme paradajky nakrájané na mesiačiky a mäso, opekáme 2 minúty, potom prilejeme ryžové víno shaoxing, sójovú omáčku, vmiešame cukor a badián a zalejeme 2,5 litra vody.

4. Privedieme do varu a pod pootvorenou pokrievkou varíme na miernom ohni 2–2,5 hodiny, kým mäso nie je krehké; vývar dochutíme podľa chuti soľou alebo sójovou omáčkou.

5. Rezance uvaríme v samostatnej vode a v poslednej minúte vložíme aj pak choi; scedíme a rozdelíme do hlbokých misiek.

6. Zalejeme horúcou polievkou a pridáme mäso, posypeme jarnou cibuľkou a podávame horúce.

Tip: Je to národné jedlo Taiwanu, ktoré má každý rok vlastný festival. Polievku môžeme pripraviť aj deň vopred – na druhý deň bude ešte chutnejšia a stuhnutý tuk z povrchu ľahko odoberieme.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.