Суп із локшиною й тушкованою яловичиною (Niurou mian)

Основна страва + гарнір 180 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
679ккал
50gБілки
82gВуглеводи
18gЖири
Інгредієнти
  • Для тушкованої яловичини
  • 1000 г яловича гомілка
  • 2 ст. л. олія
  • 30 г імбир
  • 6 зуб. часник
  • 4 шт. зелена цибуля
  • 3 ст. л. доубаньцзян
  • 2 шт. помідор
  • 3 ст. л. рисове вино шаосін
  • 5 ст. л. соєвий соус
  • 1 ст. л. цукор
  • 3 шт. бадьян
  • 2500 мл вода
  • Для подачі
  • 600 г китайська пшенична локшина
  • 3000 мл вода
  • 6 шт. пак-чой
  • 2 шт. зелена цибуля
Опис

1. Яловичу гомілку наріж кубиками по 4–5 см, доведи до кипіння в холодній воді, вари 3 хвилини, потім відціди й промий, щоб суп залишився прозорим.

2. У великій каструлі розігрій олію й обсмажуй у ній 1 хвилину нарізаний скибками імбир, часник і нарізану більшими шматками зелену цибулю; додай доубаньцзян і обсмажуй пів хвилини, поки олія стане червоною.

3. Додай нарізані часточками помідори й м’ясо, обсмажуй 2 хвилини, потім залий рисовим вином шаосін, соєвим соусом, вмішай цукор і бадьян і залий 2,5 л води.

4. Доведи до кипіння й вари на малому вогні під напіввідкритою кришкою 2–2,5 години, поки м’ясо стане ніжним; за смаком доприправ бульйон сіллю або соєвим соусом.

5. Звари локшину окремо у воді, в останню хвилину поклади також пак-чой; відціди й розклади по глибоких мисках.

6. Налий зверху гарячий бульйон і поклади м’ясо, посип зеленою цибулею й подавай гарячим.

Порада: Національна страва Тайваню, якій щороку присвячують окремий фестиваль. Бульйон можна приготувати й напередодні — наступного дня він ще смачніший, а застиглий зверху жир легко зняти.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.