Núðlusúpa með hægelduðu nautakjöti (Niurou mian)

Aðalréttur + meðlæti 180 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
679kcal
50gPrótein
82gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • Í hægeldaða nautakjötið
  • 1000 g nautaskanki
  • 2 msk. matarolía
  • 30 g engifer
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 4 stk. vorlaukur
  • 3 msk. doubanjiang
  • 2 stk. tómatur
  • 3 msk. Shaoxing-hrísgrjónavín
  • 5 msk. sojasósa
  • 1 msk. sykur
  • 3 stk. stjörnuanís
  • 2500 ml vatn
  • Til framreiðslu
  • 600 g kínverskar hveitinúðlur
  • 3000 ml vatn
  • 6 stk. pak choi
  • 2 stk. vorlaukur
Lýsing

1. Skerðu nautaskankann í 4–5 cm teninga, settu í kalt vatn, láttu sjóða og sjóddu í 3 mínútur. Síaðu síðan og skolaðu svo súpan haldist tær.

2. Hitaðu olíuna í stórum potti og steiktu sneitt engifer, hvítlauk og vorlauk í stórum bitum í 1 mínútu. Bættu doubanjiang við og steiktu í hálfa mínútu þar til olían verður rauð.

3. Bættu tómötum í bátum og kjöti við, steiktu í 2 mínútur, helltu síðan Shaoxing-hrísgrjónavíni og sojasósu yfir, hrærðu sykri og stjörnuanís út í og helltu 2,5 lítrum af vatni yfir.

4. Láttu sjóða og sjóddu við vægan hita með lokið hálft yfir í 2–2,5 klukkustundir þar til kjötið er meyrt. Smakkaðu soðið til með salti eða sojasósu eftir smekk.

5. Sjóddu núðlurnar í aðskildu vatni og bættu pak choi við síðustu mínútuna. Síaðu og skiptu í djúpar skálar.

6. Ausaðu heitri súpunni og kjötinu yfir, stráðu vorlauk yfir og berðu fram heitt.

Ráð: Þetta er þjóðarréttur Taívans með eigin árlega hátíð. Gera má súpuna daginn áður. Hún er enn bragðmeiri daginn eftir og auðvelt að fjarlægja fituna sem hefur storknað á yfirborðinu.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.