Σούπα νουντλς με σιγομαγειρεμένο μοσχάρι (Niurou mian)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 180 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
679kcal
50gΠρωτεΐνη
82gΥδατάνθρακες
18gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το σιγομαγειρεμένο μοσχάρι
  • 1000 g μοσχαρίσιο κότσι
  • 2 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 30 g τζίντζερ
  • 6 σκελ. σκόρδο
  • 4 τεμ. φρέσκο κρεμμύδι
  • 3 κ.σ. ντουμπαντζιάνγκ
  • 2 τεμ. ντομάτα
  • 3 κ.σ. ρυζόκρασο σαοσίνγκ
  • 5 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 3 τεμ. αστεροειδής γλυκάνισος
  • 2500 ml νερό
  • Για το σερβίρισμα
  • 600 g κινέζικα νουντλς σίτου
  • 3000 ml νερό
  • 6 τεμ. πακ τσόι
  • 2 τεμ. φρέσκο κρεμμύδι
Περιγραφή

1. Κόψε το μοσχαρίσιο κότσι σε κύβους 4–5 cm, βάλε σε κρύο νερό, φέρε σε βρασμό, βράσε για 3 λεπτά, στράγγισε και ξέπλυνε για να μείνει διαυγής η σούπα.

2. Ζέστανε το λάδι σε μεγάλη κατσαρόλα και καβούρδισε το τζίντζερ σε φέτες, το σκόρδο και τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε μεγάλα κομμάτια για 1 λεπτό· πρόσθεσε το ντουμπαντζιάνγκ και καβούρδισε για μισό λεπτό μέχρι να κοκκινίσει το λάδι.

3. Πρόσθεσε την ντομάτα σε φέτες και το κρέας, καβούρδισε για 2 λεπτά, ρίξε το ρυζόκρασο σαοσίνγκ και τη σάλτσα σόγιας, πρόσθεσε τη ζάχαρη και τον αστεροειδή γλυκάνισο και ρίξε τα 2,5 λίτρα νερό.

4. Φέρε σε βρασμό και σιγόβρασε μισοσκεπασμένο για 2–2,5 ώρες μέχρι να μαλακώσει πολύ το κρέας· ρύθμισε τον ζωμό με αλάτι ή σάλτσα σόγιας κατά προτίμηση.

5. Βράσε τα νουντλς σε χωριστό νερό και πρόσθεσε το πακ τσόι το τελευταίο λεπτό· στράγγισε και μοίρασε σε βαθιά μπολ.

6. Πρόσθεσε τη ζεστή σούπα και το κρέας, πασπάλισε με φρέσκα κρεμμυδάκια και σέρβιρε καυτό.

Συμβουλή: Εθνικό φαγητό της Ταϊβάν, με δικό του ετήσιο φεστιβάλ. Μπορείς να ετοιμάσεις τη σούπα από την προηγούμενη μέρα· την επομένη είναι ακόμη πιο νόστιμη και το λίπος που στερεοποιείται στην επιφάνεια αφαιρείται εύκολα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.