Λαχανικά τουρσί Σετσουάν (Paocai)

Τουρσί 30 λεπτά 10 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
33kcal
1gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
0gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τα λαχανικά
  • 400 g κινέζικο λάχανο
  • 300 g ντάικον
  • 2 τεμ. καρότο
  • 30 g τζίντζερ
  • 4 τεμ. τσίλι
  • Για την άλμη
  • 1000 ml νερό
  • 3 κ.σ. αλάτι
  • 1 κ.σ. ζάχαρη
  • 1 κ.γ. πιπέρι Σετσουάν
  • 1 τεμ. αστεροειδής γλυκάνισος
  • 2 κ.σ. ρυζόκρασο σαοσίνγκ
Περιγραφή

1. Για την άλμη, βράσε το νερό με το αλάτι, τη ζάχαρη, το πιπέρι Σετσουάν και τον αστεροειδή γλυκάνισο· άφησε να κρυώσει εντελώς και πρόσθεσε το ρυζόκρασο σαοσίνγκ.

2. Κόψε το κινέζικο λάχανο σε κομμάτια 4 cm, ξεφλούδισε το ντάικον και τα καρότα και κόψε σε μπαστουνάκια πάχους ενός δαχτύλου· κόψε το τζίντζερ σε φέτες και κράτησε τα τσίλι ολόκληρα.

3. Πλύνε τα λαχανικά και άπλωσε για μερικές ώρες ώστε να στεγνώσει εντελώς η επιφάνειά τους· το περιττό νερό ξεπλύματος θα αραίωνε τη μετρημένη άλμη.

4. Τοποθέτησε σε στρώσεις τα λαχανικά, το τζίντζερ και τα τσίλι σε βάζο ζεματισμένο και στεγνό.

5. Πρόσθεσε την κρύα άλμη μέχρι να καλυφθούν εντελώς και κράτησε τα λαχανικά κάτω από την επιφάνεια με μικρό πιάτο ή βάρος.

6. Κλείσε χαλαρά και άφησε να ζυμωθούν σε θερμοκρασία δωματίου για 3–5 ημέρες· έπειτα βάλε στο ψυγείο.

Συμβουλή: Στο Σετσουάν σχεδόν κάθε νοικοκυριό έχει ένα πήλινο δοχείο paocai. Δούλεψε με καθαρά εργαλεία και κράτησε συνεχώς τα λαχανικά κάτω από την άλμη. Μη χρησιμοποιείς αυτή τη συνταγή για άλμη που ανανεώνεται επί χρόνια· κάθε νέα δόση απαιτεί καινούργια, με ακρίβεια μετρημένη άλμη. Αν εμφανιστεί μούχλα, γλίτσα ή ασυνήθιστη οσμή, πέτα ολόκληρη τη δόση.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.