1. Deuwn â'r goes isaf eidion i'r berw yn y dŵr gyda'r nionyn wedi'i haneru, y garlleg a choesau'r coriander, sgimiwn yr ewyn, a choginiwn dros wres isel am 1,5 awr; ychwanegwn halen a phupur.
2. Paratown y stwffin: berwn yr wyau'n galed a'u torri'n fân; tostiwn y cnau daear mewn padell sych a'u malu'n fân. Browniwn y briwgig eidion yn yr olew gyda'r past achiote a'r carwe, cymysgwn hanner y cnau daear a'r wyau i mewn, ac ychwanegwn halen.
3. Pliciwn y llyriad gwyrdd, cadwn chwarter ohono'n amrwd o'r neilltu, a berwn y gweddill mewn ychydig o hylif a gymerwyd o'r cawl cig nes yn feddal; gratiwn y llyriad amrwd a gadwyd yn fân, stwnsiwn yr un wedi'i goginio, a thylinwn gyda'r llyriad wedi'i gratio, yr achiote, yr olew, halen a gweddill y cnau daear yn does cadarn y gellir ei siapio.
4. Gyda dwylo gwlyb, siapiwn 12 pêl, gwasgwn bant yng nghanol pob un, rhown lwyaid o stwffin ynddo, a chaewn y toes o'i gwmpas yn ofalus.
5. Pliciwn y casafa, tynnwn y canol coediog, a berwn ar wahân mewn digonedd o ddŵr nes yn hollol feddal; tywalltwn ei ddŵr coginio i ffwrdd. Rhown y casafa wedi'i goginio'n llwyr a'r india-corn wedi'i dorri'n gylchoedd yn y cawl, coginiwn am 15 munud, yna gostyngwn y twmplenni llyriad i mewn yn ofalus, a choginiwn am 15 munud arall, nes eu bod wedi cynhesu drwodd ac wedi cadarnhau ychydig.
6. Rhown ddau dwmplen, darnau cig, casafa ac india-corn ym mhob plât, tywalltwn y cawl drostynt, ac ysgeintiwn goriander ffres.
Awgrym: Mae siapio'r twmplenni'n gofyn am amynedd – os ydynt yn cracio, gwlycha dy ddwylo, ac ychwanega lwyaid o gawl cig at y toes.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.