Ekvadorska supa s punjenim knedlama od banana (Caldo de bolas de verde)

Supa 150 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
768kcal
46gProteini
85gUgljikohidrati
32gMasti
Sastojci
  • Za mesni temeljac
  • 800 g goveđa koljenica
  • 3000 ml voda
  • 1 kom. crveni luk
  • 3 čehno bijeli luk
  • 2 kom. kukuruz u klipu
  • 400 g manioka
  • 1 vezica svježi korijander
  • 2 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
  • Za nadjev
  • 250 g mljevena govedina
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. achiote pasta
  • 1 čaj. kaš. sjemenke kima
  • 2 kom. jaje
  • 60 g kikiriki
  • Za knedle od banana
  • 4 kom. banana za kuhanje
  • 1 čaj. kaš. achiote pasta
  • 1 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
Opis

1. Goveđu koljenicu u vodi s prepolovljenim crvenim lukom, bijelim lukom i stabljikama korijandera prokuhajte, skinite pjenu i kuhajte na laganoj vatri 1,5 sati; posolite i pobiberite.

2. Pripremite nadjev: jaja tvrdo skuhajte i sitno nasjeckajte; kikiriki popržite na suho i fino sameljite. Na ulju s achiote pastom i kimom popržite mljevenu govedinu, umiješajte polovinu kikirikija i jaja i posolite.

3. Zelene banane za kuhanje ogulite, četvrtinu sirovu odvojite, a ostatak skuhajte dok ne omekša u malo tečnosti uzete iz mesnog temeljca; odvojenu sirovu bananu sitno naribajte; kuhanu zgnječite i s naribanom, achioteom, uljem, solju i preostalim kikirikijem umijesite u zbijeno tijesto koje se može oblikovati.

4. Mokrim rukama oblikujte 12 kugli, u sredini svake napravite udubljenje, stavite kašiku nadjeva i pažljivo zatvorite tijestom.

5. Manioku ogulite, uklonite drvenastu sredinu i zasebno skuhajte u obilnoj vodi dok potpuno ne omekša; vodu od kuhanja bacite. Supi dodajte skuhanu manioku i kukuruz narezan na kolutove, kuhajte 15 minuta, zatim pažljivo spustite knedle od banana i kuhajte još 15 minuta, dok se ne zagriju i malo stegnu.

6. U svaki tanjir stavite dvije knedle i komade mesa, manioke i kukuruza, prelijte supom i pospite svježim korijanderom.

Savjet: Oblikovanje knedli traži strpljenje – ako pucaju, navlažite ruke i tijestu dodajte kašiku mesne supe.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.