Briwgig oen ar iogwrt ag wylys mwg (Ali Nazik)

Prif gwrs + saig ochr 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
623kcal
29gProtein
30gCarbohydradau
45gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr iogwrt ag wylys
  • 4 darn wylys
  • 400 g iogwrt
  • 2 ewin garlleg
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer y cig
  • 500 g briwgig oen
  • 2 darn pupur cloch
  • 1 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
  • Ar gyfer y top
  • 40 g menyn
  • 1 ll.d. naddion tsili
Disgrifiad

1. Rhostiwn yr wylys dros fflam nwy neu dan y gril nes eu bod yn ddu ar bob ochr ac yn hollol feddal, yna pliciwn a thorrwn y cnawd yn fân.

2. Cymysgwn yr wylys â'r iogwrt, y garlleg wedi'i falu a phinsiad o halen.

3. Ffriwn y briwgig oen mewn olew olewydd dros wres uchel nes ei fod yn friwsionllyd.

4. Ychwanegwn y pupur wedi'i dorri'n fân, halen a phupur du, a choginiwn am 8–10 munud nes bod y pupur yn feddal a'r cig wedi brownio'n dda.

5. Taenwn yr iogwrt ag wylys ar blatiau a phentyrrwn y cig yn y canol.

6. Cynheswn y menyn â'r naddion tsili nes ei fod yn ewynnu a thaenellwn dros y top; gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Clasur Gaziantep. Yn lle'r briwgig oen, gelli hefyd grilio ciwbiau cig oen ar sgiwerau i'w rhoi ar y top – dyma'r fersiwn wreiddiol. Mae pita yn mynd yn dda gydag ef.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.