1. Ffilediwn y macrell (neu prynwn ffiledi), tynnwn yr esgyrn â phliciwr, ychwanegwn halen a phupur a brwsiwn â'r olew olewydd.
2. Torrwn y nionyn coch yn hanner cylchoedd tenau a rhwbiwn â'r swmac a phinsiad o halen; torrwn y letys yn stribedi tenau.
3. Coginiwn y ffiledi mewn padell gril boeth â'r croen i lawr am 3 munud, yna trown a choginiwn am 1–2 funud.
4. Tostiwn y pedair tafell o fara yn y braster sydd ar ôl yn y badell.
5. Rhown letys, dwy ffiled macrell a nionyn â swmac ar bob tafell o fara, a gwasgwn lemwn drosto.
6. Gweinwn ar unwaith yn boeth.
Awgrym: Bwyd stryd eiconig y Corn Aur, wedi'i goginio ar gychod a'i drosglwyddo i'r lan. Macrell newydd ei ddal sydd orau – dylai'r pysgodyn fod â llygaid llachar a chnawd cadarn.
Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.
Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.
Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.