Sandwic ikan tenggiri bakar (Balık ekmek)

Snek 25 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
203kcal
5gProtein
28gKarbohidrat
9gLemak
Bahan-bahan
  • 4 biji ikan tenggiri
  • 4 keping roti
  • 1 biji bawang merah besar
  • 1 bonggol daun salad
  • 1 biji lemon
  • 2 sb minyak zaitun
  • 1 sk sumac
  • 1 sk garam
  • 1 sk lada hitam
Penerangan

1. Filetkan ikan tenggiri (atau beli filet), cabut tulang halus dengan penyepit, garamkan, taburkan lada sulah, dan sapukan minyak zaitun.

2. Hiris nipis bawang merah berbentuk separuh bulatan, gosok dengan sumac dan secubit garam; potong salad menjadi jalur nipis.

3. Bakar filet dalam kuali gril yang panas, dengan bahagian kulit menghadap ke bawah selama 3 minit, kemudian dibalikkan selama 1–2 minit.

4. Bakar empat keping roti dalam lemak yang tertinggal dalam kuali.

5. Di atas setiap keping roti, letakkan salad, dua filet ikan tenggiri dan bawang bersumac, dan perahkan lemon di atasnya.

6. Hidangkan segera, panas.

Petua: Makanan jalanan ikonik Teluk Tanduk Emas, dibakar di atas bot dan diserahkan ke darat. Ia yang sebenar dengan ikan tenggiri yang baru ditangkap – ikan mesti bermata berkilat dan berisi pejal.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.