Сендвич со печена скуша (Balık ekmek)

Ужина 25 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
203kcal
5gПротеини
28gЈаглехидрати
9gМасти
Состојки
  • 4 пар. скуша
  • 4 резанка леб
  • 1 пар. црвен кромид
  • 1 главица главеста зелена салата
  • 1 пар. лимон
  • 2 с.л. маслиново масло
  • 1 ч.л. сумак
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. црн пипер
Опис

1. Филетирај ги скушите (или купи филети), извлечи ги ситните коски со пинцета, посоли, запипери и премачкај со маслиновото масло.

2. Исечи го црвениот кромид на тенки полукругови и истриј го со сумакот и прстофат сол; исечи ја зелената салата на тенки ленти.

3. Во врела грил-тава печи ги филетите со кожата надолу 3 минути, па преврти ги и печи уште 1–2 минути.

4. Потпечи ги четирите кришки леб во маснотијата преостаната во тавата.

5. На секоја кришка леб стави зелена салата, две филети скуша и кромид со сумак и исцеди лимон врз нив.

6. Послужи веднаш, врело.

Совет: Иконска улична храна од Златниот Рог, се пече на бродови и се подава на брегот. Најдобро е со свежо уловена скуша – рибата треба да има сјајни очи и цврсто тело.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.