Zeleni chutney od mente i korijandera (Pudina chutney)

Sos 10 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
24kcal
1gProteini
4gUgljikohidrati
1gMasti
Sastojci
  • 40 g svježa menta
  • 60 g svježi korijander
  • 2 kom. zeleni čili
  • 10 g đumbir
  • 2 sup. kaš. limunov sok
  • 100 g jogurt
  • 1 čaj. kaš. šećer
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat kumin
Opis

1. Odvojite listove mente (tvrde stabljike dale bi gorčinu), dok tanke stabljike korijandera možete koristiti. Dobro operite i ocijedite.

2. Zeleni čili grubo narežite, a đumbir ogulite i narežite na kriške.

3. U blender stavite mentu, korijander, čili, đumbir, sok limuna, šećer, so i kumin s 2 supene kašike ledene vode.

4. Izmiksajte u glatku, jarkozelenu pastu – hladna voda pomaže očuvati lijepu boju.

5. U zdjeli glatko izmiješajte pastu s jogurtom i probajte: po potrebi još posolite ili zakiselite.

6. Čuvajte poklopljeno u frižideru i poslužite uz samose, pakore, tikku ili bilo koje jelo s roštilja.

Savjet: „Zeleni sos” indijskih restorana: bez jogurta je rjeđi i življi umak, a s jogurtom kremast i blaži. U frižideru se čuva jedan dan, zatim počinje smeđiti, zato ga pripremajte u malim količinama.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.