Chutney e gjelbër me nenexhik dhe koriandër (Pudina chutney)

Salcë 10 minuta 6 racion
Lëndët ushqyese / racion
24kcal
1gProteina
4gKarbohidrate
1gYndyrë
Përbërësit
  • 40 g Mente e freskët
  • 60 g Koriandër i freskët
  • 2 copë Spec djegës i gjelbër
  • 10 g Xhenxhefil
  • 2 l. gj. Lëng limoni
  • 100 g Kos
  • 1 l. ç. Sheqer
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 majë luge Kumin (Cuminum cyminum)
Përshkrimi

1. Heqim gjethet e nenexhikut nga kërcelli (kërcellet e forta do ta hidhëronin), ndërsa te koriandra mund të përdorim edhe kërcellet e holla. I lajmë mirë dhe i kullojmë.

2. Presim specin djegës të gjelbër trashë, qërojmë xhenxhefilin dhe e presim në feta.

3. Vendosim në blender nenexhikun, koriandrën, specin djegës, xhenxhefilin, lëngun e limonit, sheqerin, kripën dhe kuminin me 2 lugë gjelle ujë shumë të ftohtë.

4. I bluajmë në një pastë të lëmuar të gjelbër të ndezur – uji i ftohtë ndihmon të ruhet ngjyra e bukur.

5. Në një tas përziejmë pastën me kosin deri sa të njëtrajtësohet dhe e provojmë: nëse duhet, shtojmë kripë ose acid.

6. E ruajmë të mbuluar në frigorifer dhe e shërbejmë me samosa, pakora, tikka ose çdo gatim në skarë.

Këshillë: “Salca e gjelbër” e restoranteve indiane: pa kos është salcë ngjyerjeje më e hollë e më e gjallë, me kos është kremoze e më e butë. Ruhet një ditë në frigorifer, pastaj fillon të marrë ngjyrë kafe, ndaj përgatite në sasi të vogla.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.