Trgana piletina s chipotleom iz Pueble (Tinga de pollo)

Glavno jelo 50 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
346kcal
48gProteini
14gUgljikohidrati
15gMasti
Sastojci
  • Za piletinu
  • 800 g pileća prsa
  • 2 kom. lovorov list
  • 1000 ml voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za sos
  • 500 g paradajz
  • 3 kom. chipotle u adobu
  • 2 kom. crveni luk
  • 3 čehno bijeli luk
  • 1 čaj. kaš. meksički origano
  • 2 sup. kaš. jestivo ulje
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Pileća prsa stavite u lonac s lovorovim listom, dolijte vodu, posolite i kuhajte na laganoj vatri 20–25 minuta, dok se potpuno ne skuhaju; ostavite da se malo prohlade u tečnosti.

2. Ohlađeno meso dvjema viljuškama natrgajte na tanke niti i sačuvajte šolju tečnosti od kuhanja.

3. Paradajz, chipotle čilije s jednom kašikom adobo sosa, jedno čehno bijelog luka i origano izmiksajte s malo tečnosti od kuhanja do glatkog.

4. U širokoj tavi zagrijte ulje i luk narezan na tanke polukrugove s preostalim sitno sjeckanim bijelim lukom dinstajte na srednjoj vatri 6–8 minuta, dok ne omekša i blago pozlati.

5. Ulijte sos od paradajza i chipotlea, kuhajte 5 minuta, zatim umiješajte trganu piletinu i kuhajte zajedno još 5–8 minuta, dok se sos ne zgusne oko mesa; ako je presuho, razrijedite s malo tečnosti od kuhanja i na kraju začinite solju.

6. Poslužite na hrskavoj tostadi s kiselim vrhnjem, kriškama avokada i izmrvljenim sirom ili u toploj tortilji.

Savjet: Količinom chipotlea možete prilagoditi ljutinu – počnite s dva i na kraju probajte pa dodajte još ako podnosite.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.