Skyr s bobičastim voćem i medom (Skyr)

Doručak 10 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
171kcal
18gProteini
22gUgljikohidrati
2gMasti
Sastojci
  • 600 g skyr
  • 100 ml mlijeko
  • 200 g šumska borovnica
  • 2 sup. kaš. med
Opis

1. Šumske borovnice preberite, operite i osušite na papirnom ubrusu.

2. Polovinu borovnica u zdjeli grubo zgnječite viljuškom s jednom supenom kašikom meda da dobijete lijep ljubičasti sos.

3. Skyr u drugoj zdjeli pjenjačom glatko i kremasto izmiješajte s mlijekom.

4. U četiri čaše ili zdjelice slažite slojeve: na dno polovinu kremastog skyra, preko njega sos od zgnječenih borovnica, zatim preostali skyr.

5. Po vrhu rasporedite cijele borovnice.

6. Prelijte preostalim medom i odmah poslužite hladno.

Savjet: Skyr je osnova islandske kuhinje već više od hiljadu godina: gust, kiselkast mliječni proizvod sličan svježem siru, s vrlo mnogo proteina i malo masti. Islanđani ga za doručak jedu razrijeđenog mlijekom ili vrhnjem, s malo šećera i divljim borovnicama. Ako ne možete nabaviti skyr, jednako će biti ukusan s gustim grčkim jogurtom.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.