Riža s inćunima iz rerne (Hamsili pilav)

Glavno jelo + prilog 90 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
1039kcal
49gProteini
92gUgljikohidrati
34gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 800 g inćuni
  • 1 čaj. kaš. so
  • Za pilav
  • 400 g riža
  • 1 kom. crveni luk
  • 30 g pinjoli
  • 30 g grožđice
  • 1 čaj. kaš. cimet
  • 1 čaj. kaš. piment
  • 1 vezica svježi kopar
  • 40 g maslac
  • 3 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Inćunima otkinite glave, otvorite trbuh i izvucite kičmu s kostima da dobijete otvorene filete u obliku leptira; operite, ocijedite i blago posolite.

2. Rižu namačite u mlakoj slanoj vodi 20 minuta, zatim ocijedite.

3. Na mješavini maslaca i 1 supene kašike ulja prepržite pinjole, dodajte sitno sjeckani luk, zatim rižu i miješajte 2–3 minute.

4. Dodajte grožđice, cimet i piment, začinite solju i biberom, prelijte sa 600 ml vruće vode i dinstajte poklopljeno 12 minuta, zatim umiješajte kopar.

5. Okrugli kalup nauljite, dno i stranice gusto obložite filetima kožom prema vani, napunite pilavom i prekrijte ribom i po vrhu; prelijte preostalim uljem.

6. Pecite u rerni na 200 °C 25–30 minuta, dok riba na vrhu ne porumeni; ostavite nekoliko minuta, zatim preokrenite na pladanj i narežite.

Savjet: Zimsko svečano jelo crnomorske regije, kada je hamsi (evropski inćun) najmasniji. Umjesto svježih inćuna možete koristiti i svježe male sardine.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.