Zapečená rýže s ančovičkami (Hamsili pilav)

Hlavní chod + příloha 90 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
1039kcal
49gBílkoviny
92gSacharidy
34gTuky
Suroviny
  • Na ryby
  • 800 g ančovičky
  • 1 lžička sůl
  • Na pilaf
  • 400 g rýže
  • 1 ks cibule
  • 30 g piniové oříšky
  • 30 g rozinky
  • 1 lžička skořice
  • 1 lžička nové koření
  • 1 svazek čerstvý kopr
  • 40 g máslo
  • 3 lžíce olivový olej
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
Popis

1. Ančovičkám odlomíme hlavy, otevřeme břicha a vytáhneme páteře i s kostmi, aby vznikly rozevřené filety ve tvaru motýla; omyjeme, necháme okapat a lehce osolíme.

2. Rýži namočíme na 20 minut do vlažné osolené vody a scedíme.

3. Na směsi másla a 1 lžíce oleje opečeme piniové oříšky, přidáme nasekanou cibuli a rýži a mícháme 2–3 minuty.

4. Přidáme rozinky, skořici, nové koření, osolíme, opepříme, zalijeme 600 ml horké vody a přikryté dusíme 12 minut; nakonec vmícháme kopr.

5. Kulatou zapékací formu vymažeme olejem, dno a boky těsně vyložíme filety kůží ven, naplníme pilafem a i povrch zakryjeme rybou; zakápneme zbývajícím olejem.

6. Pečeme v troubě při 200 °C 25–30 minut, až ryba navrchu zhnědne; necháme několik minut odpočinout, vyklopíme na mísu a nakrájíme.

Tip: Zimní slavnostní jídlo černomořské oblasti, kdy jsou hamsi (evropské ančovičky) nejtučnější. Místo čerstvých ančoviček lze použít i malé čerstvé sardinky.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.