Cơm nướng cá cơm anchovy (Hamsili pilav)

Món chính + món kèm 90 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
1039kcal
49gChất đạm
92gCarbohydrate
34gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần cá
  • 800 g cá cơm anchovy
  • 1 thìa trà muối
  • Phần pilaf
  • 400 g gạo
  • 1 cái hành tây
  • 30 g hạt thông
  • 30 g nho khô
  • 1 thìa trà quế
  • 1 thìa trà tiêu Jamaica
  • 1 bó thì là tươi
  • 40 g bơ
  • 3 thìa canh dầu ô liu
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Bẻ đầu cá cơm anchovy, mở bụng, kéo xương sống cùng xương dăm ra để được phi lê mở hình bướm; rửa, để ráo và nêm nhẹ muối.

2. Ngâm gạo trong nước muối ấm 20 phút rồi để ráo.

3. Rang hạt thông với bơ và 1 thìa canh dầu, thêm hành tây băm, tiếp đến gạo, đảo 2–3 phút.

4. Thêm nho khô, quế, tiêu Jamaica, nêm muối và tiêu, rót 600 ml nước nóng, đậy nắp nấu 12 phút, cuối cùng trộn thì là vào.

5. Phết dầu vào khuôn tròn, xếp phi lê sát nhau phủ đáy và thành, mặt da hướng ra ngoài, cho pilaf vào, phủ cá kín mặt; rưới dầu còn lại.

6. Nướng ở 200 °C trong 25–30 phút đến khi cá trên mặt vàng; để nghỉ vài phút, úp ra đĩa rồi cắt lát.

Mẹo: Món lễ hội mùa đông vùng Biển Đen, khi hamsi, cá cơm châu Âu, béo nhất. Có thể dùng cá mòi nhỏ tươi thay cá cơm tươi.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.