Pržena baltička haringa (Stekt strömming)

Glavno jelo 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
536kcal
38gProteini
27gUgljikohidrati
30gMasti
Sastojci
  • Haringa
  • 800 g haringa
  • 60 g raženo brašno
  • 1 čaj. kaš. so
  • 0.5 čaj. kaš. bijeli biber
  • Maslac sa začinskim biljem
  • 60 g maslac
  • 1 vezica svježi kopar
  • 0.5 vezica peršun
  • Za posluživanje
  • 100 g džem od crvene brusnice
Opis

1. Filete haringe isperite hladnom vodom i osušite papirnim ubrusom; ako kupujete cijelu ribu, prvo izvadite utrobu, odrežite glavu i uklonite kičmu.

2. Kopar i peršun sitno nasjeckajte, sjedinite s trećinom maslaca te blago posolite i pobiberite.

3. Polovinu fileta položite kožom prema dolje, premažite maslacem sa začinskim biljem i na svaki stavite drugi file kožom prema gore, poput sendviča.

4. Raženo brašno na tanjiru pomiješajte sa solju i biberom i parove fileta uvaljajte s obje strane.

5. Preostali maslac zapjenite u tavi i ribu pržite na srednjoj vatri 3 minute sa svake strane do zlatnosmeđe boje.

6. Poslužite s pire krompirom, džemom od crvenih brusnica i maslacem preostalim u tavi.

Savjet: Stekt strömming je pravo ulično jelo Stockholma: na ribljim štandovima uz luku i danas se prži ovako, na maslacu, u omotaču od raženog brašna. Raženo brašno daje hrskavu, blago orašastu koricu mekanoj ribi. Ako ne možete nabaviti svježu haringu, jelo možete pripremiti i s manjim filetima skuše ili sardine.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.