Пржена балтичка харинга (Stekt strömming)

Главно јело 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
536kcal
38gПротеини
27gУгљени хидрати
30gМасти
Састојци
  • Харинга
  • 800 g харинга
  • 60 g ражано брашно
  • 1 чај. каш. со
  • 0.5 чај. каш. бели бибер
  • Маслац са зачинским биљем
  • 60 g маслац
  • 1 веза свежа мирођија
  • 0.5 веза першун
  • За послуживање
  • 100 g џем од бруснице
Опис

1. Филее харинге исперите хладном водом и посушите папирним убрусом; ако купите целу рибу, прво извадите утробу, одсеците главу и уклоните кичму.

2. Мирођију и першун ситно исецкајте, сједините са трећином маслаца и благо посолите и побиберите.

3. Половину филеа распоредите кожом надоле, премажите маслацем са зачинским биљем и преко сваког положите други филе кожом нагоре, као сендвич.

4. Ражано брашно у тањиру помешајте са сољу и бибером и парове рибљих филеа уваљајте са обе стране.

5. Преостали маслац загрејте у тигању да запени и пржите рибу на средњој ватри по 3 минута са сваке стране до златносмеђе боје.

6. Послужите са пиреом од кромпира, џемом од бруснице и маслацем из тигања.

Савет: Стект стреминг је права стокхолмска улична храна: на рибљим тезгама поред луке и данас се тако пржи, на маслацу, у омотачу од ражаног брашна. Ражано брашно даје мекој риби хрскаву, благо орашасту корицу. Ако не нађете свежу харингу, можете користити мање филее скуше или сардине.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.