Orecchiette s brokolijem i inćunima (Orecchiette con broccoli)

Glavno jelo + prilog 30 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
649kcal
19gProteini
87gUgljikohidrati
23gMasti
Sastojci
  • Za tjesteninu
  • 40 dkg tjestenina orecchiette
  • 50 dkg brokula
  • 1 sup. kaš. so
  • Za začinjeno ulje
  • 5 sup. kaš. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 2 čehno bijeli luk
  • 4 kom. inćuni
  • 1 prstohvat čili pahuljice
  • Za prženu prezlu
  • 4 dkg prezla
  • 1 sup. kaš. ekstra djevičansko maslinovo ulje
Opis

1. Brokoli razdvojite na male cvjetiće, a stabljiku ogulite i sitno narežite.

2. U maloj tavi na 1 supenoj kašici maslinovog ulja pržite prezlu uz miješanje 2–3 minute do zlatnosmeđe boje i odvojite.

3. U velikom loncu posoljene vode kuhajte brokoli 3 minute, zatim u istu vodu dodajte orecchiette i zajedno kuhajte tokom vremena navedenog za tjesteninu – brokoli će omekšati gotovo u kremu.

4. Za to vrijeme u velikoj tavi na ekstra djevičanskom maslinovom ulju pržite narezani bijeli luk, inćune i čili pahuljice na slaboj vatri 2 minute, dok se inćuni potpuno ne otope.

5. Ocijedite tjesteninu i brokoli (sačuvajte malo vode od kuhanja), stavite u tavu i snažno promiješajte s malo vode od kuhanja da se dio brokolija raspadne i obavije tjesteninu.

6. Pospite prženom prezlom i poslužite vruće – u Apuliji je to „parmezan siromaha”.

Savjet: Izvorno apulijsko jelo priprema se s cime di rapa (lisnatom repom nalik brokoliju); s brokolijem je malo slađe, ali jednako ukusno.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.