Murcijska salata od paradajza s tunom (Ensalada murciana)

Salata 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
300kcal
21gProteini
12gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • 800 g konzervirani pelat
  • 200 g konzervirana tuna
  • 2 kom. jaje
  • 60 g crne masline
  • 1 kom. crveni luk
  • 4 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 prstohvat so
Opis

1. Jaja kuhajte 10 minuta da budu tvrdo kuhana, ohladite u hladnoj vodi, ogulite i narežite na četvrtine.

2. Konzervirani cijeli oguljeni paradajz ocijedite (sok sačuvajte za drugo jelo) i krupno narežite ili natrgajte rukama.

3. Luk (po mogućnosti slatki ljubičasti) narežite na sitne kockice i potopite u hladnu vodu na 5 minuta da izgubi oštrinu, zatim ocijedite.

4. Paradajz stavite u zdjelu, pospite lukom i preko rasporedite ocijeđenu tunu razdvojenu na krupnije komade i crne masline.

5. Posolite, obilno prelijte maslinovim uljem i ukrasite četvrtinama jaja.

6. Poslužite hladno s hljebom.

Savjet: U Murciji je ovo salata „mojete“: konzervirani paradajz nije kompromis, nego dio izvornog recepta – može se pripremati cijele godine.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.