Marokanska piletina s lećom i natrganim hljepčićem (Rfissa)

Glavno jelo + prilog 150 minuta 6 porcija
Nutrijenti / porcija
966kcal
50gProteini
88gUgljikohidrati
45gMasti
Sastojci
  • Hljepčić (msemen)
  • 300 g pšenično brašno
  • 200 g pšenični griz
  • 300 ml voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • 4 sup. kaš. jestivo ulje
  • 50 g maslac
  • Piletina i leća
  • 1.2 kg pileći batak i karabatak
  • 150 g leća
  • 2 sup. kaš. sjemenke piskavice
  • 3 kom. crveni luk
  • 1 sup. kaš. ras el hanout
  • 2 prstohvat šafran
  • 0.5 vezica svježi korijander
  • 4 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1.2 l voda
  • 1 čaj. kaš. so
  • 0.5 čaj. kaš. crni biber
Opis

1. Sjemenke piskavice i leću zasebno namačite 2 sata (ili preko noći). Brašno s pšeničnim grizom, solju i vodom umijesite u glatko, elastično tijesto i ostavite 20 minuta.

2. Piletinu na maslinovom ulju prevrćite s tanko narezanim lukom, ras el hanoutom, šafranom, polovinom korijandera, solju i biberom 10 minuta dok luk ne uvene.

3. Dodajte ocijeđenu piskavicu, ulijte vodu i kuhajte poklopljeno 45 minuta; zatim dodajte ocijeđenu leću i kuhajte još 20–25 minuta dok leća ne omekša, a sos postane zlatnožut i gust.

4. Tijesto podijelite na 8 kuglica, nauljenim rukama veoma tanko razvucite, premažite maslacem, presavijte učetvero, malo spljoštite i pecite u vreloj tavi 2–3 minute sa svake strane.

5. Vrele hljepčiće natrgajte na tanke trake i u velikoj zdjeli prelijte kutlačom sosa da ga upiju.

6. Preko natrganog hljepčića rasporedite piletinu i leću, obilno prelijte sosom i pospite preostalim korijanderom.

Savjet: Rfissa je jelo marokanskih majki: tradicionalno se kuha nakon poroda, ali često i na prijateljskim okupljanjima. Namakanje ublažava prepoznatljiv, blago gorkast miris piskavice nalik javorovom sirupu. Za uštedu vremena možete koristiti gotovi msemen ili tanki hljepčić.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.