Marocké kuře s čočkou a trhanými plackami (Rfissa)

Hlavní chod + příloha 150 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
966kcal
50gBílkoviny
88gSacharidy
45gTuky
Suroviny
  • Placky (msemen)
  • 300 g pšeničná mouka
  • 200 g pšeničná krupice
  • 300 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 4 lžíce jedlý olej
  • 50 g máslo
  • Kuře a čočka
  • 1.2 kg kuřecí stehno
  • 150 g čočka
  • 2 lžíce semínka pískavice
  • 3 ks cibule
  • 1 lžíce ras el hanout
  • 2 špetka šafrán
  • 0.5 svazek čerstvý koriandr
  • 4 lžíce olivový olej
  • 1.2 l voda
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
Popis

1. Pískavici a čočku zvlášť namočíme na 2 hodiny (nebo přes noc). Mouku s krupicí, solí a vodou uhněteme na hladké pružné těsto a necháme 20 minut odpočívat.

2. Kuře obracíme na olivovém oleji s cibulí nakrájenou na tenké plátky, ras el hanout, šafránem, polovinou koriandru, solí a pepřem 10 minut, až cibule zavadne.

3. Přidáme okapanou pískavici, zalijeme vodou a pod poklicí vaříme 45 minut; přidáme okapanou čočku na dalších 20–25 minut, až čočka změkne a omáčka bude zlatožlutá a hustá.

4. Těsto rozdělíme na 8 kuliček, naolejovanýma rukama vytáhneme na velmi tenké pláty, potřeme máslem, přeložíme na čtvrtiny, trochu zploštíme a na horké pánvi pečeme z každé strany 2–3 minuty.

5. Horké placky natrháme na tenké proužky a ve velké míse pokapeme naběračkou omáčky, aby se vsákla.

6. Na trhané placky navršíme kuře a čočku, vydatně přelijeme omáčkou a posypeme zbývajícím koriandrem.

Tip: Rfissa je jídlem marockých matek: tradičně se vaří po porodu, protože pískavice a čočka dodávají sílu, ale častá je i při přátelských setkáních. Namáčení zmírní charakteristickou lehce nahořklou vůni pískavice připomínající javorový sirup. Pro úsporu času použijeme hotový msemen nebo tenké placky.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.