Мароканска пилетина са сочивом и искиданом лепињом (Rfissa)

Главно јело + прилог 150 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
966kcal
50gПротеини
88gУгљени хидрати
45gМасти
Састојци
  • Лепиња (мсемен)
  • 300 g пшенично брашно
  • 200 g пшенични гриз
  • 300 ml вода
  • 1 чај. каш. со
  • 4 суп. каш. јестиво уље
  • 50 g маслац
  • Пилетина и сочиво
  • 1.2 kg пилећи батак са карабатаком
  • 150 g сочиво
  • 2 суп. каш. семе пискавице
  • 3 ком. лук
  • 1 суп. каш. рас ел ханут
  • 2 прстохват шафран
  • 0.5 веза свежи коријандер
  • 4 суп. каш. маслиново уље
  • 1.2 l вода
  • 1 чај. каш. со
  • 0.5 чај. каш. црни бибер
Опис

1. Семе пискавице и сочиво одвојено потопите 2 сата (или преко ноћи). Од брашна, пшеничног гриза, соли и воде умесите глатко, еластично тесто и оставите да одмара 20 минута.

2. Пилетину на маслиновом уљу преврћите са танко исеченим луком, рас ел ханутом, шафраном, половином коријандера, сољу и бибером 10 минута, док лук не спласне.

3. Додајте оцеђену пискавицу, налијте водом и кувајте поклопљено 45 минута; затим додајте оцеђено сочиво на још 20–25 минута, док сочиво не омекша, а сос постане златножут и густ.

4. Тесто поделите на 8 лоптица, науљеним рукама врло танко развуците, премажите маслацем, пресавијте на четири дела, па благо спљоштите и пеците у врелом тигању по 2–3 минута са сваке стране.

5. Вруће лепиње искидајте на танке траке и у великој чинији прелијте кутлачом соса да га упију.

6. Преко искидане лепиње распоредите пилетину и сочиво, обилно прелијте сосом и поспите преосталим коријандером.

Савет: Рфиса је јело мароканских мајки: традиционално се кува после порођаја, али је често и на дружењима. Потапање ублажава препознатљив, благо горак мирис пискавице који подсећа на јаворов сируп. За уштеду времена можете користити готов мсемен или танку лепињу.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.