Kubanska trgana govedina, „stara odjeća“ (Ropa vieja)

Glavno jelo 180 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
789kcal
47gProteini
23gUgljikohidrati
55gMasti
Sastojci
  • Za kuhanje mesa
  • 1000 g goveđa prsa
  • 2000 ml voda
  • 2 kom. lovorov list
  • 2 čaj. kaš. so
  • Za sos
  • 3 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 2 kom. crveni luk
  • 2 kom. babura
  • 4 čehno bijeli luk
  • 4 kom. paradajz
  • 150 ml bijelo vino
  • 1 čaj. kaš. sjemenke kima
  • 1 čaj. kaš. origano
  • 15 kom. zelene masline
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Goveđa prsa stavite u veliki lonac, dolijte vodu, dodajte lovorov list i polovinu soli, prokuhajte, skinite pjenu, zatim kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 2–2,5 sata, dok se meso ne razdvaja na vlakna.

2. Ostavite meso da se malo prohladi u tečnosti, zatim izvadite i dvjema viljuškama ili rukama natrgajte na duge, tanke niti – odatle naziv: izgleda poput poderane „stare odjeće“; sačuvajte 400 ml tečnosti od kuhanja.

3. U širokoj tavi zagrijte maslinovo ulje i dinstajte luk i baburu narezane na tanke trake 8–10 minuta, dok ne omekšaju, zatim dodajte zgnječeni bijeli luk, kim i origano.

4. Ulijte bijelo vino, kuhajte 2 minute, zatim dodajte naribani ili sitno sjeckani paradajz i kuhajte 10 minuta dok se ne zgusne.

5. Umiješajte trgano meso, dolijte sačuvanu tečnost od kuhanja, dodajte zelene masline i kuhajte otklopljeno na laganoj vatri još 20 minuta, dok meso ne upije veći dio sosa; začinite preostalom solju i biberom.

6. Poslužite s bijelom rižom, crnim grahom (ili moros y cristianosom) i prženim zrelim bananama za kuhanje (maduros).

Savjet: U ekspres loncu meso može omekšati i za 45 minuta – najlakše ga je trgati dok je još mlako.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.