Kuuba rebitud veiseliha, „vanad riided” (Ropa vieja)

Põhiroog 180 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
789kcal
47gValk
23gSüsivesikud
55gRasv
Koostisosad
  • Liha keetmiseks
  • 1000 g veiserinnak
  • 2000 ml vesi
  • 2 tk loorberileht
  • 2 tl sool
  • Kastmele
  • 3 sl oliiviõli
  • 2 tk sibul
  • 2 tk paprika
  • 4 küüs küüslauk
  • 4 tk tomat
  • 150 ml valge vein
  • 1 tl köömen
  • 1 tl pune
  • 15 tk rohelised oliivid
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Paneme veiserinnaku suurde potti, valame juurde vee, lisame loorberilehe ja poole soolast, laseme keema tõusta, riisume vahu ning keedame kaane all tasasel tulel 2–2,5 tundi, kuni liha laguneb kiududeks.

2. Laseme lihal leemes veidi jahtuda, tõstame välja ja rebime kahe kahvli või kätega pikkadeks peenteks kiududeks. Sellest tuleb nimi: liha näeb välja nagu räbaldunud „vanad riided”. Jätame 400 ml keeduleent alles.

3. Kuumutame laial pannil oliiviõli ja hautame peenteks ribadeks lõigatud sibulat ning paprikat 8–10 minutit pehmeks, lisame purustatud küüslaugu, köömned ja pune.

4. Valame juurde valge veini, keedame 2 minutit, lisame riivitud või peeneks hakitud tomatid ning hautame 10 minutit paksuks.

5. Segame hulka rebitud liha, valame juurde kõrvale pandud keeduleeme, lisame rohelised oliivid ja hautame kaaneta tasasel tulel veel 20 minutit, kuni liha imab suurema osa kastmest endasse; maitsestame ülejäänud soola ning pipraga.

6. Serveerime valge riisi, mustade ubade (või moros y cristianos'e) ja praetud küpse jahubanaaniga (maduros).

Nipp: Kiirkeedupotis pehmeneb liha ka 45 minutiga. Kõige lihtsam on rebida veel leigelt.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.