Kubańska szarpana wołowina, „stare ubranie” (Ropa vieja)

Danie główne 180 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
789kcal
47gProtein
23gCarbs
55gFat
Opis

1. Mostek wołowy włóż do dużego garnka, zalej wodą, dodaj liść laurowy i połowę soli, zagotuj, zbierz szumowiny, a potem gotuj pod przykryciem na małym ogniu 2–2,5 godziny, aż mięso zacznie rozpadać się na włókna.

2. Mięso zostaw w wywarze do lekkiego ostygnięcia, a potem wyjmij i porwij dwoma widelcami lub ręką na długie, cienkie włókna – stąd nazwa: wygląda jak podarte „stare ubranie”; z wywaru odłóż 400 ml.

3. Na szerokiej patelni rozgrzej oliwę i duś na niej 8–10 minut pokrojoną w cienkie paski cebulę i paprykę, aż zmiękną, a potem dodaj rozgnieciony czosnek, kmin rzymski i oregano.

4. Zalej białym winem, gotuj 2 minuty, a potem dodaj starte lub drobno posiekane pomidory i gotuj 10 minut na gęsto.

5. Wmieszaj szarpane mięso, zalej odłożonym wywarem, dodaj zielone oliwki i gotuj bez przykrycia na małym ogniu jeszcze 20 minut, aż mięso wchłonie większość sosu; dopraw resztą soli i pieprzem.

6. Podawaj z białym ryżem, czarną fasolą (lub moros y cristianos) i smażonymi dojrzałymi bananami warzywnymi (maduros).

Wskazówka: W szybkowarze mięso zmięknie nawet w 45 minut – a szarpie się je najłatwiej, dopóki jest jeszcze letnie.

Składniki
  • Do gotowania mięsa
  • 1000 g mostek wołowy
  • 2000 ml woda
  • 2 szt. liść laurowy
  • 2 łyżeczka sól
  • Do sosu
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 2 szt. cebula
  • 2 szt. papryka
  • 4 ząb. czosnek
  • 4 szt. pomidor
  • 150 ml białe wino
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 łyżeczka oregano
  • 15 szt. zielone oliwki
  • 1 szcz. czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.