Ragu pule në salcë të bardhë

Pjatë kryesore 50 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
375kcal
35gProteina
13gKarbohidrate
23gYndyrë
Përbërësit
  • Për ragunë
  • 50 dkg Fileto gjoksi pule
  • 20 dkg Kërpudha shampinjon
  • 15 dkg Bizele të gjelbra
  • 5 dl Lëng për gatim
  • Për salcën e bardhë
  • 4 dkg Gjalpë
  • 2 l. gj. Miell
  • 1 dl Ajkë
  • 1 l. gj. Lëng limoni
  • 1 copë E verdhë veze
  • 1 l. ç. Kripë
  • 1 majë luge Piper i zi
Përshkrimi

Përgatitja: Për këtë variant, për vezët, të verdhat dhe të bardhat e vezëve që përdoren të pagatuara ose jo plotësisht të gatuara, përdorim produkte të pasterizuara të tregtuara për këtë qëllim. Kjo vlen edhe për vezët e shtuara rishtazi. Nëse nuk disponohen të tilla, pjesën me vezë e përgatisim të zier ose të pjekur plotësisht; si e bardha, ashtu edhe e verdha duhet të mpiksen. Për fëmijët e vegjël, shtatzënat, të moshuarit dhe personat me sistem imunitar të dobësuar zgjedhim variantin e gatuar plotësisht.

1. Gjoksin e pulës e ziejmë në lëngun për gatim për rreth 20 minuta derisa të zbutet, e nxjerrim dhe e presim në kubikë sa një kafshatë; lëngun e zierjes e kullojmë dhe e lëmë mënjanë.

2. Kërpudhat i presim në feta dhe i zbusim në pak gjalpë për disa minuta.

3. Në një tenxhere shkrijmë gjalpin, përziejmë brenda miellin, pastaj shtojmë lëngun e kulluar të zierjes dhe e gatuajmë duke përzier vazhdimisht derisa të trashet.

4. Përziejmë brenda kubikët e mishit, kërpudhat dhe bizelet, dhe i ngrohim së bashku për disa minuta.

5. Ajkën e përziejmë me të verdhën e vezës derisa të bëhet e lëmuar, e hedhim në salcë pasi e heqim nga zjarri dhe e rregullojmë me lëng limoni, kripë e piper – nuk e lëmë më të vlojë.

6. E shërbejmë të freskët me oriz ose toptha të vegjël brumi me gjalpë.

Këshillë: Të verdhën e vezës mos e lër kurrë të vlojë, sepse pritet; përzieje në salcën e vakët në fund fare.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.