Kuracie ragú v bielej omáčke

Hlavné jedlo 50 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
375kcal
35gBielkoviny
13gSacharidy
23gTuky
Suroviny
  • Na ragú
  • 50 dag filety z kuracích pŕs
  • 20 dag šampiňóny
  • 15 dag zelený hrášok
  • 5 dl vývar
  • Na bielu omáčku
  • 4 dag maslo
  • 2 PL múka
  • 1 dl smotana
  • 1 PL citrónová šťava
  • 1 ks vaječný žĺtok
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Kuracie prsia uvaríme vo vývare približne za 20 minút domäkka, vyberieme a nakrájame na kocky veľkosti sústa; vývar z varenia precedíme a odložíme.

2. Huby nakrájame na plátky a na troche masla necháme za niekoľko minút zmäknúť.

3. V hrnci rozpustíme maslo, rozmiešame v ňom múku, potom zalejeme precedeným vývarom z varenia a za stáleho miešania uvaríme dohusta.

4. Primiešame kocky mäsa, huby a zelený hrášok a niekoľko minút spolu zohrievame.

5. Smotanu vymiešame so žĺtkom dohladka, po odstavení z ohňa prilejeme do omáčky a ochutíme citrónovou šťavou, soľou a čiernym korením – už nevaríme.

6. Podávame čerstvé s ryžou alebo maslovými haluškami.

Tip: Žĺtok nikdy nevaríme, pretože sa zrazí; vmiešame ho na samom závere do vlažnej omáčky.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.