Пилешко рагу в бял сос

Основно ястие 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
375kcal
35gПротеин
13gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • За рагуто
  • 50 dkg филе от пилешки гърди
  • 20 dkg печурки
  • 15 dkg зелен грах
  • 5 dl бульон
  • За белия сос
  • 4 dkg масло
  • 2 с.л. брашно
  • 1 dl сметана
  • 1 с.л. лимонов сок
  • 1 бр. яйчен жълтък
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Сварете пилешките гърди в бульона за около 20 минути до омекване, извадете ги и нарежете на хапки; прецедете течността от варенето и я запазете.

2. Нарежете гъбите на филийки и ги задушете в малко масло за няколко минути.

3. Разтопете маслото в тенджера, разбъркайте брашното в него, после налейте прецедената течност от варенето и варете при непрекъснато бъркане до сгъстяване.

4. Добавете месните кубчета, гъбите и граха и загрейте заедно за няколко минути.

5. Разбъркайте сметаната с жълтъка до гладкост, отдръпнете соса от огъня, налейте сместа в него и овкусете с лимонов сок, сол и черен пипер – повече не оставяйте да кипне.

6. Поднесете прясно приготвено с ориз или маслени галушки.

Съвет: Никога не кипвайте жълтъка, защото ще се пресече; добавете го в хладкия сос в самия край.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.